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1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏的打卡选项； 2、弹出拓展栏，点击记运动下方的+号选项； 3、进入运动列表，选择运动，点击右边的+号，选择运动量，最后点击打卡即可。 本文内容来源于互联网，如有侵权请联系删除。